こんな生活はアウト！若くても脳が恐ろしく老けちゃうNG習慣6つ について語ろう [生活習慣]
ゆぅぴ：今日のテーマは、
こんな生活はアウト！若くても脳が恐ろしく老けちゃうNG習慣6つ
だよー(*^_^*)
Ｍたん：外見も中身もずっと若くありたいよね![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
ゆぅぴ：ほんと、ほんと。必死だよ～![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
Ｋちゃん：そういえば、赤西仁 ジャニーズ退社したね。
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Ｙさん：：そうなの![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
Ｇさん：ＫＡＴ－ＴＵＮ脱退した時点で、ジャニーズ感はなかったよね。
ゆぅぴ：奥さんばっかり働いてるかんじだから、これから頑張って稼がないとね![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
Ｋちゃん：ニート状態で激太り報道 出てたけど、今は体型戻ったかな？
Ｍたん：海外でも歌が売れるといいね
Ｋちゃん：そういえば、田中聖がエール送ってた。
Ｇさん：脱退仲間。。。
ゆぅぴ：理由が違うけどね。聖は辞めさせられた
Ｙさん：：「赤西 仁 ブログ」というキーワードがあったけど、本人はやってないみたい。
Ｋちゃん：とりあえず、亀ちゃんがんばってほしい![[黒ハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/136.gif)
ゆぅぴ：ＫＡＴ－ＴＵＮ応援しよう
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てことで、そろそろ本題いいですか？
Ｙさん：：い～よ (^皿^)ｂ
Ｋちゃん：スリムクラブか！
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ゆぅぴ：いくよ～![[exclamation×2]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/160.gif)
こんな生活はアウト！若くても脳が恐ろしく老けちゃうNG習慣6つ
①愚痴や悪口が多い
ゆぅぴ：脳の思考力が下がるんだって
Ｍたん：言うのも聞くのもいい気分にならないけど、脳にも悪影響だなんて。。。
Ｙさん：：話が盛り上がる悪口ならＯＫじゃない？
②「興味がない」と考えてしまいがち
ゆぅぴ：チャレンジ精神って歳とともになくなっていくらしいね。
Ｙさん：：確かに、高校生の時とは気持ちが違うかも。
Ｍたん：何事も面倒と思わずに、興味を持つことが大事なんだね。
ゆぅぴ：学生の時には部活動、大人になったら習い事をつづけたらずっと若いんだろうな。
Ｇさん：家にいたら刺激がないもんね。習い事でもしていろんな人とコミュニケーションとる
だけでも若若しくいれそう
③効率を優先させる
ゆぅぴ：深く物事を考えよう！ということみたい。
Ｍたん：しっかり理解した上で効率のいい方法を考えるのはＯＫということだよね？
Ｙさん：：今までのをまとめると、頭使えってことだよね。
④運動不足
ゆぅぴ：学生じゃなくなってから運動という運動してないよ
Ｙさん：：昔はどこへ行くのもチャリだったのに、今では車。。。
ゆぅぴ：ホント、私も車ばっかり![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
Ｍたん：私は、休日や仕事終わりにテニスとかバレーとかしてるよ![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
ゆぅぴ：えらいな～
Ｇさん：体にも心にも運動はいいんだって
ゆぅぴ：サボってた筋トレ再開しよう
いつも高いヒールを履いている
ゆぅぴ：ヒールの高さは女の幸福の高さじゃないの？？
Ｋちゃん：膝と腰に負担がかかることで集中力や思考能力が低下するんだって。
Ｍたん：ピンヒールの場合じゃない？
ゆぅぴ：今は安定した、疲れない靴が多いからイイ時代になったよね。
Ｙさん：：太ヒールだとラク![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
ゆぅぴ：背が低い私にとっては必需品です。
ケータイ・スマホに依存
ゆぅぴ：これは、「効率を優先させる」関連だね。
Ｍたん：考える前に検索して答えを出すのは脳が衰えるよ
Ｇさん：便利すぎるのも問題なんだね。
Ｋちゃん：自分で考えてるようで考えてないことが多いのかな？怖っ![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
ゆぅぴ：まとめると、
考えることを面倒だと思わずに 深く、プラスに考えることが大事なんだね
Ｍたん：スマホもすごく便利だけど、この先もっと便利なものが出るだろうけど、
使い方を考えないとね
Ｙさん：：でも、頭を使いすぎると早くボケるんだよね
ゆぅぴ：なんでもほどほどが一番だけど、それが難しいね
こんな生活はアウト！若くても脳が恐ろしく老けちゃうNG習慣6つ
だよー(*^_^*)
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