季節な変わり目でも肌荒れ知らずな顔を作る について語ろう

ゆぅぴ：今回のテーマは、


季節の変わり目でも「肌荒れ知らず」な美人になる今すべき秘策

だよ～


Ｍたん：お肌がキレイな人は、モテるよね♪


Ｓたん：ところで、合コンどうだった？


Ｍたん：あっ、そうだった。



ゆぅぴ：別に・・・。



Ｎさん：イイ人いなかった？




ゆぅぴ：うん。てか、おっさんばっかり。全員３０代だったし


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Ｙさん：ハズレだったね。


Ｓたん：そんなこともあるよ。



ゆぅぴ：そうだね。めげずにがんばる

じゃないと、みんなの幸せを喜べないんだもん


Ｍたん：え？気にしなくていいよ


Ｎさん：ゆぅぴちゃんは優しいもんね。


Ｙさん：ゆぅぴはモテるから焦らなくていいって


Ｓたん：まだ若いんだし


ゆぅぴ：みんなありがとう



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では、本題行くよ～



↓↓



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季節の変わり目でも「肌荒れ知らず」な美人になる今すべき秘策


こっちも見てください↓↓

モテ女を目指して


①肌のバリア機能を高める


ゆぅぴ：湿度はお肌の大敵！


Ｍたん：春も湿度は低いんだって。


Ｎさん：もらった加湿器春も使おう！


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“最初の3時間”を重視した睡眠で肌細胞を元気にする


Ｙさん：最初の３時間？


ゆぅぴ：睡眠の最初の３時間にホルモンが分泌されるんだって


Ｍたん：質のいい睡眠は、疲れも取れるけど、お肌にもいいんだね


Ｓたん：寝る前にスマホいじったりするけど、本当はよくないんだよね。

ゆぅぴ：テレビ、パソコン、ケータイなどブルーライトは目が覚めちゃうから

寝る２時間前は使わない方がいいんだよね。


E美：私は関係ないけどね。爆睡できるｗ

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ビタミンAで乾燥しにくいしっとり肌に



ゆぅぴ：肌荒れの原因はビタミンＡ不足らしい。

Ｍたん：チョコラＢＢ飲もう！

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Ｙさん：食べ物は？

ゆぅぴ：鶏や豚、牛のレバーやうなぎ、にんじん、しそ、バジル、卵、チーズ　などなど

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Ｋちゃん：美肌は大事だよね！

ゆぅぴ：シミとかシワを作らないためにもがんばらないと！



Ｎさん：そうだね～


Ｙさん：パックしなきゃ！


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ゆぅぴ：パックは効くね



Ｎさん：キレイなお肌で今年も彼とお花見行こう！


ゆぅぴ：今年も行けるようにがんばろう。。

タグ：春の肌荒れ 原因 春の肌荒れ 対策 肌荒れ 直す 肌荒れ 直す 食べ物